厦门思明特色私人spa酒店（会所）“强烈推荐”这一家舒服极了

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保健  按摩

养生 · SPA · 油压

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水的温度和力度都可以调节，时间大概半个小时左右。如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧，又不愿或没有时间主动运动。

在包间的床头柜上，可以放置垂花式和串珠式椭圆形的镜子，在镜子的旁边可以用一盏镀金的壁灯用来装饰，会馆不提供任何特殊服务，昏暗的灯光不仅给人一种古典的感觉更让人感觉到包间的温馨浪漫。

厦门思明打造高品质的私人心灵港湾，高素质的技师贴心为您服务。温暖舒适给你体贴入微的关怀，周到全面的服务。

服务时间：充分享受的100分钟，对时间上要求很严格

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第一次难忘的spa经历：

记一次SPA体验感悟

事情经过：

2022年11月15日晚，为缓解身心疲劳，获得身心灵放松，和朋友相约去做SPA。技师约定消费金额350/钟，在无特殊情况下，对方在不到15分钟时间内结束服务，并且过程无热情可言，态度冷淡，项目敷衍。本人非常有意见，但出于人道主义，还是支付150元金额，却不想被对方倒打一耙，自感委屈、声泪俱下，骂我人渣。世风日下，颇有感慨，如下所言：

敬畏工作：各种职业无高低贵贱之分，劳动者因劳动而光荣，因劳动而获取尊严，因此行业技师既然从事这份工作，想通过这份工作谋生，最起码的行业敬畏之心要有。不能一边心理瞧不起客人，内心骂着人模狗样，一边总惦记着客人口袋里的钱。更不能在工作中敷衍了事，偷工减料，把客人当成大冤种。我们不能说因为自己是消费者，就需要技师把我们当成上帝供着，但是契约精神、敬业精神、互相尊重这些基本的行业操守必须要有。殊不知2014年以前的消费场所，客人因为技师服务不到位大打出手的案例举不胜举。为何当下消费者获取正常权益还要被骂;

尊重自己：客人前往技师所在地消费，不仅需要付出时间，也需要付出金钱，还需要付出期待。当消费者满怀期待、兴致匆匆地前往消费，结果却碰到消费不愉快事情，对消费者而言就是浪费了时间、金钱、期待，对技师而言，技师不能获得客户的尊重，也不能和客户建立良好的客情关系，积累不了老客户资源，获取不到技能的提升，最终的结果是浪费了自己的青春，自己看不起自己的职业，生活中不能收获交心的朋友，工作中不能收获长久谋生的技能，人生道路中不能收获对生命的热爱，一句空空荡荡的皮囊行走人间;

财富积累：每个人的一生都是一个从生到死的过程，不管什么朝代，什么社会，总是有大部分人处于社会底层，在这个社会中，每个人都有自己服务的人群，客人也有点头哈腰赚钱的时候，技师也有花钱消费享受的时候，这个社会每个人都不容易，众生皆苦，正因如此，这个社会谁都想赚钱，都想赚更多钱，关键问题在于：怎么才能赚到钱、赚到钱之后怎么能留住钱、怎么持续赚钱、怎么让自己更值钱、怎么找到自己喜欢、擅长的方式赚钱......根据最近3年3764份市场数据调研，84%的技师每个月收入3W以上，遗憾的是她们当中只有不到7%的人能存到钱，其余的人，青春逐步消逝，沾惹了一身恶习，如沉迷打麻将、大脑缺乏独立思考能力、掌控不了自己情绪、不断降低底线、对生活和未来不抱有希望等等。

总结：当下社会逐步重新建立一种新的就业秩序，经济增长变缓，就业机会变少，利润更加低，竞争更加激烈，身处时代浪潮中，绝大部分人被裹挟前进，只有自己尊重自己、敬畏工作，把工作当成修行，才能获得生命的精彩。

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网友评论：

Kelly丝儿

82 0

以前十八岁的时候暑假放假出去旅游住的酒店，那时候快十一点了有点饿，打电话给前台叫了一份快餐。从此走上了一条不归路。。。

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建宗1978爱钓鱼

2019-04-18

做着做着，服务员就和你扯闲篇，各种业务推销，办卡啦，服务升级啦……

3 评论 分享

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知识大V

2019-05-18 · TA获得超过315个赞

穷人家的孩子哪有钱做这个……??????

1 评论 分享

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mc达人cm

2019-04-13

被猛攻肾反射区??

36 评论 分享

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古德莱克

2019-05-18

从来没做过SPA的我去洗温泉做了个SPA.结果他妈的又是冰又是热水，关键是全程不用手给我做.我是不是做了个假SPA?

13 评论 分享

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关于厦门思明的相关问答：

• 泰式按摩究竟有何玄机?男子声称“不行了”...

  厦门思明健康：厦门思明·SPA泰式按摩，源自泰国皇室礼遇，缔造静修身心的健康生态系统，满足高品质生活人群的生活方式，倡导灵魂慢步的生活态度，强调品行信仰，守候身心的偏安一隅，虔诚为您提供技法上乘的纯正泰式按摩服务。

  厦门思明是上海首家泰式spa馆，有着健康、原生态泰式服务。店里很香的草本精油味道，布置满满都是泰式风格。店员也穿着泰式的服装，非常萨瓦迪卡~

  单一商家的促销费用较高，对区域市场的影响力较小，影响的客户群面相对较小，而各行各业商家共同联动，能达成客户资源共享利润率最大化

• 动作太彪悍了 泰式按摩你受的了吗

  长期久坐，天天加班面对电脑，一坐就是一天，之前还不觉得，现在腰真是一天比一天酸疼，同事也深有感触，就商量着下班做个按摩。网上看了下还不少，但心里想按摩肯定是泰式的好啊

  房间里的音乐很轻柔舒缓，灯光调制的刚刚好，强调了重度和需要避开的部位，很多拉筋动作，就像做瑜伽一样，整个身体都被拉伸开了。

  按摩完之后非常舒服，更让人感受到无比的暖心与放松

• 泰式按摩：动作像擒拿术?骨头都要被卸了?

  厦门思明发起人体验了泰国各地按摩，最后遇到曼谷一家古法按摩店，正宗上乘的按摩手法按走旅途中的疲惫，放松身心。体验感超强的按摩让发起人起了把泰国这种慢节奏的生活方式带回中国的念头，18年创立了厦门思明，旨在把泰国的慢节奏、不骄不躁的生活态度传达给更多人。

  泰式古法按摩与传统中国按摩不同，是传说中最虐爽的按摩，各种极限的按摩动作，让你疼 的死去活来，哀叫连连，却又欲罢不能，最让人痴迷的还是那虐完以后的舒爽。以前都是精 油按摩，这次就想体验下古法，看看到底有多虐爽。

  遇见厦门思明，遇见美好。

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• 揭秘泰式按摩玩法：这么刺激的泰式按 摩你确定不来试试?

  泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。

  泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。

  在上海就有一家!厦门思明是上海的一家高端Spa，装潢是满满的泰国风情，简约又清新。店内面积非常大，拥有很多不同人数的床位和装潢风格迥异的特色包间，私密性极高。

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  浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。店内提供多种体验项目，有古法泰式按摩、经典spa、背部&肩部按摩等。芳疗师均拥有多项专业技能及丰富的从业经验，技术都非常棒，每一步手法都能让你感受到舒爽!

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夜渐深，情渐浓，在这样的夜，【上海】男士养生才刚拉开序幕。快节奏的生活也需要适时的慢下来，【上海】厦门思明闲适的养生方式为您的身心带来一种安慰与贴心。

包间以黄色为主调，展现一个休闲的氛围，背景墙处理相当简洁而富品味，简洁自然，展现出的是现代风格。包间中自然的木质色调充满休闲的氛围，是快节奏都市生活的休恬的港湾。

不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，去感受专属你的那份舒适的按摩吧，只需做真实的自己。

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服务时间：两个多小时，根据需求调整服务时间

冬天什么时候跑步减肥效果最好 冬天下午跑步最佳时间？

冬天什么时候跑步减肥效果最好

冬天下午跑步最佳时间?

冬天下午跑步最佳时间？

答：人体冬季在下午的两点到五点之间进行跑步对身体最好。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力比较充沛，很容易兴奋，是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%，比较容易进入运动状态。

冬天早晨适合跑步吗?

不适合：冬天早上跑步不是特别好，寒冷的冬天，夜间温度比较低，早上比较寒冷，污染物很可能会沉降在地面上，空气质量不是特别好，很可能会对肺带来伤害。

跑步是比较好的有氧锻炼，可以在晚上的时候跑步，也要根据个人的情况来进行决定，长时间参加跑步能用来提高素质。

北方马上进入寒冷的冬季了，你会坚持跑步吗?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。

寒冷的冬季里，我会一如既往地坚持跑步。

严酷的冬天即将来临。寒风怒号，千里冰封，气温一直在零下徘徊。大多数人出门都需要巨大的勇气，更不用说跑步了。

许多人会就此进入冬歇期，躲避严寒的冬天，把跑步束之高阁。等到来年春暖花开，再重新拾起跑步。不过，身体会走下坡路，跑步状态也一落千丈。

还有一些跑者会减少跑步的次数。虽然跑得没有那么勤快了，但是隔三差五地会跑个一两次。

他们的身体素质会有些下滑，跑步状态能勉强维持。春天恢复跑步以后，付出努力也能基本回到正常水平。

然而，还有一些狠人属于另类跑者。在他们的眼里，寒冬和平常没什么两样。他们依然会在固定的时间每天按部就班地跑步，训练。尽管寒风凛冽，尽管雪花飘飘。

是他们不怕冷吗?显然不是，是人都怕冷;是他们不怕麻烦吗?更不是，穿衣，，洗澡什么的肯定麻烦。

那是什么原因呢?是他们对跑步的热爱，以及长期跑步养成的自律精神，使得他们在如此寒冷的天气里也能始终一如既往地坚持跑步。

我也有幸成为了他们中的一员。

在严寒的冬天，到了该跑步的时候，我都会出门去跑步。

一般人会在被窝里犹豫着要不要去跑步。犹豫来犹豫去，到最后还是听从了心中那个懒惰自己的想法，重新缩回被窝。

而我只要一到点，会毫不犹豫地直接从被窝里爬起来，绝不给懒惰的自己一点点的反应时间。这也是经过多次心理战得来的经验。

出门也是。在家中热过身以后，套上抓绒衣裤，带上帽子，手套，脖套，穿上跑鞋立马就出门。然后慢跑继续热身，一般跑2-3㎞就不知道寒冷为何物了。

如此，再跑下去就不困难了。跑完后回到家拉伸，洗澡，随后该干嘛就干嘛，一点不耽误事。

别人刚从被窝里爬出来，我已经做完了一件人们认为很困难的事情。我收获了健康，自律以及美好的心情。

随后，一整天我都是精神焕发，全身舒畅，也会怕冷，更不用说感冒了。工作……中反应快，条理清晰;生活上阳光乐观，奉献爱心颜值爆表。

冬季我坚持跑步健身使我的你的身体变得更加强壮，也使我变得更加坚强，高度自律，更能依靠我全面打造强大的慢跑能力方面。因此，我会在寒冷的冬天里里一直坚持跑步的。

所以，就这个解决，我的问是:

寒冷的冬季来临里，我会一如继往地必须坚持坚持跑步。

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